Mütəxəssislər öyrəniblər ki, rahat və normal yuxu  insanın hansı ölkədə yaşamasından da çox asılıdır. 48 dövlətdən olan 940  minə yaxın vətəndaşın qatıldığı irimiqyaslı eksperimentdən sonra gəldiyi  nəticəni tam yəqinləşdiriblər.

Eksperiment zamanı  könüllülər  iki həftə müddətində  unikal “ Sleep Cycle”  əlavəsindən  istifadə etməklə  yuxunun fazalarını, nə qədər  çəkdiyini, eləcə digər meyarlarını dəqiqləşdiriblər.  Bununla da  vətəndaşlarının  yuxusu  keyfiyyətli və  sağlam olan  ölkələri öyrəniblər. Slovakiya, Polşa, Macarıstan, Çexiya və Çin  sakinləri  bu baxımda  dünyanın ən  xoşbəxtləri  sayılıblar.  Dünyanın ən erkən yuxudan oyananları isə   Cənubu Afrika ölkələrində yaşayanlar olub. Onlar adətən, səhər saat  6-da yorğan-döşəyi yığışdırlar.  O da müəyyən olunub ki,  çərşənbə həftənin yuxu  üçün ən  münasib gündür. Şənbə və bazar günü yuxudan doymaq hər adamın işi deyildir.

Zəfər Orucoğlu,
Azərbaycan Jurnalistlər Birliyinin üzvü