Uğurlu stolüstü tennisçini fərqləndirən əsas xüsusiyyət soyuqqanlı olmaq və təzyiq altında düzgün qərar verə bilməkdir

Stolüstü tennislə məşğul olmaq istəyən uşaqlara və gənclərə tövsiyəm odur ki, səbirli olsunlar, müntəzəm məşq etsinlər və ilk uğursuzluqlardan ruhdan düşməsinlər. Uğur qazanmaq üçün intizam, zəhmətkeşlik, iradə və özünəinam ən vacib keyfiyyətlərdir

İnsan həyatında elə sahələr var ki, onlar yalnız peşə və ya məşğuliyyət olmaqla kifayətlənmir, eyni zamanda, şəxsiyyətin formalaşmasına, xarakterin möhkəmlənməsinə və həyat fəlsəfəsinin yaranmasına ciddi təsir göstərir. İdman da məhz belə sahələrdən biridir. Min illərdir ki, insanlar idman vasitəsilə yalnız fiziki sağlamlıqlarını deyil, həm də mənəvi güclərini inkişaf etdirir, mübarizə aparmağı, məğlubiyyət qarşısında sınmamağı, qələbəni isə təvazökarlıqla qarşılamağı öyrənirlər. Məhz buna görə də idman cəmiyyətlərin inkişafında mühüm rol oynayan ən vacib sahələrdən biri hesab edilir.

Bu gün dünya idmanında yüzlərlə müxtəlif növ mövcuddur. Hər birinin öz çətinliyi, özünəməxsus xüsusiyyətləri və tələb etdiyi bacarıqlar var. Lakin elə idman növləri də var ki, kənardan sadə görünsə də, əslində olduqca mürəkkəb texnika, yüksək psixoloji hazırlıq və saniyənin min hissəsi qədər dəqiqlik tələb edir. Stolüstü tennis də məhz belə idman növlərindən biridir.

Bir çox insanlar stolüstü tennisi sadəcə asudə vaxtın səmərəli keçirilməsi üçün oynanılan oyun kimi qəbul etsələr də, peşəkar səviyyədə bu idman növü dünyanın ən sürətli və ən çətin fərdi idman növlərindən biri hesab olunur. Burada topun sürəti saatda 100 kilometrdən artıq ola bilir, idmançı isə saniyənin cəmi bir neçə yüzdə biri ərzində düzgün qərar verməli, rəqibin növbəti zərbəsini əvvəlcədən hiss etməli və ən doğru cavabı verməlidir. Bu isə yalnız fiziki hazırlıqla deyil, həm də güclü analitik düşüncə, psixoloji dözümlülük və uzun illərin zəhməti hesabına mümkün olur.

Stolüstü tennis insanın diqqətini, reflekslərini, koordinasiyasını və çevik düşünmə bacarığını inkişaf etdirən nadir idman növlərindəndir. Bu idman növü idmançıya təkcə qələbə qazanmağı deyil, eyni zamanda məğlubiyyətdən düzgün nəticə çıxarmağı, daim öz üzərində çalışmağı və hər gün bir əvvəlkindən daha yaxşı olmağa çalışmağı öyrədir. Bəlkə də məhz buna görə stolüstü tennislə məşğul olan insanların böyük əksəriyyəti həyatda da intizamlı, məsuliyyətli və məqsədyönlü insanlar kimi formalaşırlar.

Sevindirici haldır ki, son illər Azərbaycanda da stolüstü tennisə maraq əhəmiyyətli dərəcədə artıb. Respublikamızda yeni idman zalları istifadəyə verilir, müxtəlif yaş qrupları üzrə ölkə çempionatları keçirilir, beynəlxalq turnirlərdə iştirak edən idmançılarımızın sayı artır və gənc nəslin bu idman növünə marağı ildən-ilə genişlənir. Əlbəttə ki, bu inkişafın arxasında məşqçilərin əməyi, federasiyanın fəaliyyəti və ən əsası, öz arzularının ardınca inamla addımlayan gənc idmançıların zəhməti dayanır.

Belə gənclərdən biri də Mərziyyə Nurmətovadır. Hələ məktəb illərində stolüstü tennislə tanış olan Mərziyyə qısa müddətdə bu idman növünü həyatının ayrılmaz hissəsinə çevirib. O, ilk məşqlərindən etibarən göstərdiyi əzmkarlıq, zəhmətkeşliyi və məqsədyönlülüyü ilə seçilərək bu gün Azərbaycan stolüstü tennisinin gələcəyinə ümid bəslənilən gənc idmançılar sırasında yer alır. Onun ən böyük arzusu beynəlxalq yarışlarda ölkəmizi layiqincə təmsil etmək, üçrəngli Azərbaycan bayrağını dünyanın ən mötəbər arenalarında yüksəltmək və Dövlət Himnimizi qalib kimi dinləməkdir.

Mərziyyə Nurmətovanın fikirlərində təkcə gənc bir idmançının arzularını deyil, həm də öz ölkəsini sevən, məsuliyyətini dərk edən, daim inkişaf etməyə çalışan bir gəncin düşüncə tərzini görmək mümkündür. O hesab edir ki, uğur heç vaxt təsadüfən gəlmir. Bunun üçün hər gün yorulmadan məşq etmək, səhvlərdən nəticə çıxarmaq, psixoloji cəhətdən möhkəm olmaq və heç vaxt hədəfdən yayınmamaq lazımdır.

Budəfəki müsahibəmizdə Mərziyyə Nurmətova ilə onun uşaqlıq illərindən başlayan idman yolundan, stolüstü tennisə ilk marağından, bu idman növünün ona qazandırdığı keyfiyyətlərdən, yarışlara hazırlıq prosesindən, psixoloji dayanıqlığın əhəmiyyətindən, beynəlxalq yarışlarda Azərbaycanı təmsil etməyin məsuliyyətindən, ölkəmizdə stolüstü tennisin inkişafından, gələcək planlarından və bu idman növünü seçmək istəyən uşaqlara tövsiyələrindən geniş söhbət etdik.

Müsahibimiz səmimiyyəti, sadəliyi və idmana olan sevgisi ilə bir daha göstərdi ki, böyük uğurlar məhz böyük zəhmətin nəticəsində qazanılır. Onun hər bir cavabında məqsədinə doğru inamla irəliləyən, daim öyrənən və öz üzərində çalışan gənc idmançının düşüncələri əks olunur.

İndi isə sizi Azərbaycan stolüstü tennisinin perspektivli gənc simalarından biri olan Mərziyyə Nurmətova ilə hazırladığımız geniş müsahibəni təqdim edirik.

- Özünüzü oxuculara qısa təqdim edərdiniz. Stolüstü tennislə tanışlığınız necə başladı və sizi bu idman növünə gətirən əsas səbəb nə oldu?

- Mən Mərziyyə Nurmətovayam, stolüstü tennis ilə məşğul oluram. Bu idman növü ilə ilk tanışlığım təhsil aldığım məktəbdə oldu. Məktəbdə keçirilən stolüstü tennis məşqlərini gördüm, bu idman növünə marağım yarandı və məşqlərə qoşuldum. Zaman keçdikcə stolüstü tennis mənim üçün sadəcə hobbi deyil, həyatımın ayrılmaz hissəsinə çevrildi və bu yolda inkişaf etməyə qərar verdim.

- Stolüstü tennis sürətli reaksiya, çeviklik və taktiki düşüncə tələb edən idman növüdür. Sizcə, onu digər idman növlərindən fərqləndirən əsas xüsusiyyətlər nələrdir? Bu idman növü sizə hansı dəyərləri qazandırıb?

- Stolüstü tennis digər idman növlərindən yüksək sürət, dəqiqlik və taktiki düşüncə tələb etməsi ilə fərqlənir. Oyun zamanı hər qərarı çox qısa vaxt ərzində vermək lazımdır. Bu idman növü mənə intizamlı olmağı, səbirli davranmağı, məsuliyyət hissini və qarşıma qoyduğum məqsədlərə çatmaq üçün daim çalışmalı olduğumu öyrədib.

- Böyük yarışlara hazırlıq zamanı fiziki hazırlıqla yanaşı, psixoloji hazırlığınızı necə qurursunuz? Oyun zamanı sürətli qərar vermək bacarığını necə inkişaf etdirmisiniz?

- Yarışlara hazırlaşarkən həm fiziki, həm də psixoloji hazırlığa xüsusi diqqət yetirirəm. Məşqlərlə yanaşı, diqqətimi tam şəkildə oyuna yönəltməyə, həyəcanımı idarə etməyə və özümə inamı qorumağa çalışıram. Oyun zamanı sürətli qərar vermək bacarığım isə uzunmüddətli məşqlər və qazandığım yarış təcrübəsi sayəsində formalaşıb.

- Stolüstü tennisdə saniyənin kiçik bir hissəsi belə oyunun taleyini həll edə bilir. Sizcə, uğurlu stolüstü tennisçini digərlərindən fərqləndirən əsas xüsusiyyət hansıdır?

- Məncə, uğurlu stolüstü tennisçini digərlərindən fərqləndirən əsas xüsusiyyət soyuqqanlı olmaq və təzyiq altında düzgün qərar verə bilməkdir. Çətin anlarda özünü itirməmək, diqqəti oyundan yayındırmamaq və son ana qədər mübarizə aparmaq uğur qazanmaq üçün vacib amillərdəndir.

- Beynəlxalq arenada Azərbaycanı təmsil etmək sizin üçün nə ifadə edir? Bayrağımızın yüksəlməsi və Dövlət Himnimizin səslənməsi zamanı hansı hissləri yaşayırsınız?

- Azərbaycanı beynəlxalq yarışlarda təmsil etmək mənim üçün böyük qürur və eyni zamanda böyük məsuliyyətdir. Hər dəfə ölkəmi təmsil edərkən bunun məsuliyyətini dərindən hiss edirəm. Bayrağımızın yüksəlməsi və Dövlət Himnimizin səslənməsi isə mənim üçün sözlə ifadə olunmayacaq qədər qürurverici və unudulmaz hisslər yaşadır.

- Sizcə, Azərbaycanda stolüstü tennisin bugünkü inkişaf səviyyəsi necədir? Bu sahənin daha da inkişafı üçün hansı addımlar vacibdir?

- Hazırda Azərbaycanda stolüstü tennisə həm idmançılar, həm də həvəskarlar tərəfindən maraq getdikcə artır. Bu sahədə müəyyən inkişaf var və stolüstü tennis zallarının sayı da artırılır. Bununla yanaşı, düşünürəm ki, görüləcək işlər hələ çoxdur. Daha çox turnirlərin təşkili, uşaqlar üçün məşq şəraitinin yaxşılaşdırılması, bölgələrdə bu idman növünün daha geniş inkişaf etdirilməsi və istedadlı idmançılara dəstəyin artırılması mühüm əhəmiyyət daşıyır.

- Qarşıdakı illər üçün əsas hədəfləriniz nələrdir? Dünya və Avropa çempionatları, eləcə də Olimpiya Oyunları ilə bağlı məqsədləriniz haqqında nə deyə bilərsiniz?

- Qarşıdakı illər üçün əsas məqsədim beynəlxalq yarışlarda uğurlu nəticələr əldə etmək, Dünya və Avropa çempionatlarında yüksək yerlər tutmaq və gələcəkdə Olimpiya Oyunlarında Azərbaycanı layiqincə təmsil etməkdir. Bunun üçün daim öz üzərimdə çalışır, məşqlərimi daha məsuliyyətlə davam etdirir və qarşıma qoyduğum hədəflərə addım-addım yaxınlaşmağa çalışıram.

- Stolüstü tennislə məşğul olmaq istəyən uşaqlara və gənclərə hansı tövsiyələri verərdiniz? Bu idman növündə uğur qazanmaq üçün ilk növbədə hansı keyfiyyətlər vacibdir?

- Bu idman növü ilə məşğul olmaq istəyən uşaqlara və gənclərə tövsiyəm odur ki, ilk növbədə səbirli olsunlar, müntəzəm məşq etsinlər və qarşılaşdıqları ilk uğursuzluqlardan ruhdan düşməsinlər. Hər uğurun arxasında böyük zəhmət dayanır. Stolüstü tennisdə uğur qazanmaq üçün intizam, zəhmətkeşlik, güclü iradə, özünəinam və daim inkişaf etmək istəyi ən vacib keyfiyyətlərdəndir.

Müsahibənin sonunda dəyərli vaxtını bizə ayırdığına və səmimi fikirlərini oxucularımızla bölüşdüyünə görə Mərziyyə Nurmətovaya dərin təşəkkürümüzü bildiririk. Onun cavablarında idmana olan sevgi, vətənə bağlılıq, gələcəyə inam və qarşıya qoyduğu böyük hədəflərə doğru inamla irəliləmək əzmi aydın hiss olunur. Bu isə bir daha göstərir ki, uğurun əsasında yalnız istedad deyil, həm də zəhmət, intizam, iradə və heç vaxt dayanmaq bilməyən çalışma ruhu dayanır.

İdman elə bir sahədir ki, burada hər qələbənin arxasında illərlə davam edən əziyyət, saysız-hesabsız məşqlər, yorğunluq, məğlubiyyətlərdən alınan dərslər və böyük fədakarlıq dayanır. Əsl idmançı məhz çətinliklər qarşısında sınmayan, uğursuzluqları öz inkişafının bir hissəsi kimi qəbul edən və hər dəfə daha güclü şəkildə ayağa qalxmağı bacaran insandır. Mərziyyə Nurmətovanın da bu düşüncə tərzi onun gələcəkdə daha böyük uğurlara imza atacağına olan inamı artırır.

Gənc yaşına baxmayaraq, Mərziyyə artıq qarşısına böyük məqsədlər qoyub və bu məqsədlərə çatmaq üçün yorulmadan çalışır. Onun ən böyük arzusu Azərbaycanı beynəlxalq yarışlarda layiqincə təmsil etmək, Dünya və Avropa çempionatlarında yüksək nəticələr qazanmaq, Olimpiya Oyunlarında iştirak etmək və üçrəngli bayrağımızı dünyanın ən mötəbər idman arenalarında dalğalandırmaqdır. Bu arzular isə yalnız şəxsi uğur deyil, həm də ölkəmizin idman şöhrətinə verilən dəyərli töhfə deməkdir.

Bu gün Azərbaycan idmanı yeni nəslin hesabına daha da inkişaf edir. Belə gənclərin uğurları ölkəmizdə idmana marağın artmasına, uşaqların və yeniyetmələrin sağlam həyat tərzinə yönəlməsinə, gələcəyin çempionlarının yetişməsinə stimul verir. İnanırıq ki, Mərziyyə Nurmətova da öz əzmi, zəhməti və peşəkarlığı ilə bu inkişafın ön sıralarında yer alacaq, gələcəkdə qazandığı nailiyyətlərlə həm məşqçilərinin, həm ailəsinin, həm də bütün Azərbaycan xalqının qürur mənbəyinə çevriləcək.

Biz də redaksiya olaraq Mərziyyə Nurmətovaya möhkəm can sağlığı, tükənməz enerji, yüksək əhvali-ruhiyyə, möhkəm iradə və yeni-yeni uğurlar arzulayırıq. Qoy qarşısına qoyduğu bütün hədəflərə inamla çatsın, hər bir yarış onun üçün yeni bir qələbənin başlanğıcı olsun, zəhmətinin bəhrəsini ən yüksək mükafatlarla görsün. Arzu edirik ki, gələcək illərdə onun adını Dünya və Avropa çempionatlarının, eləcə də Olimpiya Oyunlarının mükafatçıları sırasında görək, Azərbaycan bayrağı isə onun uğurları sayəsində ən yüksək zirvələrdə dalğalansın.

Əminik ki, qarşıdakı illərdə Mərziyyə Nurmətovanın nailiyyətləri haqqında daha böyük qürur hissi ilə yazacaq, onun qazandığı hər uğuru oxucularımızla bölüşəcəyik. Çünki hər bir qələbə yalnız idmançının deyil, bütövlükdə Azərbaycanın qələbəsidir.

Bir daha səmimi müsahibəyə görə təşəkkür edir, Mərziyyə Nurmətovaya uzunömürlü və uğurlu idman karyerası, möhtəşəm qələbələr, yeni zirvələr və tükənməz uğurlar arzulayırıq. Yolunuz daim açıq, hədəfləriniz isə hər zaman qələbələrlə nəticələnsin! Azərbaycan idmanına bəxş edəcəyiniz yeni uğurları səbirsizliklə gözləyirik.

Yaqut Ağaşahqızı, “İki sahil”